新年前夕，国家主席习近平通过中央广播电视总台和互联网，发表了二〇二〇年新年贺词。全文如下：

2020年就要到了，我在首都北京向大家送上新年的美好祝福！

2019年，我们用汗水浇灌收获，以实干笃定前行。高质量发展平稳推进，我国国内生产总值预计将接近100万亿元人民币、人均将迈上1万美元的台阶。三大攻坚战取得关键进展。京津冀协同发展、长江经济带发展、粤港澳大湾区建设、长三角一体化发展按下快进键，黄河流域生态保护和高质量发展成为国家战略。全国将有340个左右贫困县摘帽、1000多万人实现脱贫。嫦娥四号在人类历史上第一次登陆月球背面，长征五号遥三运载火箭成功发射，雪龙2号首航南极，北斗导航全球组网进入冲刺期，5G商用加速推出，北京大兴国际机场“凤凰展翅”……这些成就凝结着新时代奋斗者的心血和汗水，彰显了不同凡响的中国风采、中国力量。

一年来，改革开放不断催生发展活力。党和国家机构改革圆满完成。增设一批自由贸易试验区和上海自由贸易试验区新片区。科创板顺利启动推进。减税降费总额超过2万亿元。个人所得税起征点提高了，老百姓常用的许多药品降价了，网络提速降费使刷屏更快了，垃圾分类引领着低碳生活新时尚。“基层减负年”让基层干部轻装上阵。放眼神州大地，处处都有新变化新气象爱上海同城论坛。

一年来，国防和军队改革扎实推进，人民军队展现出新时代强军风貌。我们进行国庆大阅兵，举行海军、空军成立70周年庆祝活动，举办第七届世界军人运动会。首艘国产航母正式列装上海新茶网。人民子弟兵永远是保卫祖国的钢铁长城，让我们向守护家园的忠诚卫士们致敬！

2019年，最难忘的是隆重庆祝新中国成立70周年。我们为共和国70年的辉煌成就喝彩，被爱国主义的硬核力量震撼。阅兵方阵威武雄壮，群众游行激情飞扬，天安门广场成了欢乐的海洋。大江南北披上红色盛装，人们脸上洋溢着自豪的笑容，《我和我的祖国》在大街小巷传唱。爱国主义情感让我们热泪盈眶，爱国主义精神构筑起民族的脊梁。这一切，汇聚成礼赞新中国、奋斗新时代的前进洪流，给我们增添了无穷力量。

一年来，我去了不少地方。雄安新区画卷徐徐铺展，天津港蓬勃兴盛，北京城市副中心生机勃发，内蒙古大草原壮美亮丽，河西走廊穿越千年、历久弥新，九曲黄河天高水阔、雄浑安澜，黄浦江两岸物阜民丰、流光溢彩……祖国各地一派欣欣向荣的景象。我沿着中国革命的征程砥砺初心。从江西于都红军长征集结出发地到河南新县鄂豫皖苏区首府革命博物馆，从甘肃高台西路军纪念碑到北京香山革命纪念地，每个地方都让我思绪万千，初心和使命是我们走好新时代长征路的不竭动力。

同往常一样，我无论多忙，都要抽时间到乡亲们中走一走看一看。大家跟我说了很多心里话，我一直记在心上上海新茶工作室联系方式。云南贡山独龙族群众、福建寿宁县下党乡的乡亲、“王杰班”全体战士、北京体育大学研究生冠军班同学、澳门小朋友和义工老人，给我写了信。我在回信中肯定了大家取得的成绩，也表达了良好祝愿。

一年来，许多人和事感动着我们。一辈子深藏功名、初心不改的张富清，把青春和生命献给脱贫事业的黄文秀，为救火而捐躯的四川木里31名勇士，用自己身体保护战友的杜富国，以十一连胜夺取世界杯冠军的中国女排……许许多多无怨无悔、倾情奉献的无名英雄，他们以普通人的平凡书写了不平凡的人生。

2019年，中国继续张开双臂拥抱世界。我们主办了第二届“一带一路”国际合作高峰论坛、北京世界园艺博览会、亚洲文明对话大会、第二届中国国际进口博览会，向世界展示了一个文明、开放、包容的中国。我同很多国家元首和政府首脑会晤，分享了中国主张，增进了友谊，深化了共识。世界上又有一些国家同我国建交，我国建交国达到180个。我们的朋友遍天下！

2020年是具有里程碑意义的一年。我们将全面建成小康社会，实现第一个百年奋斗目标。2020年也是脱贫攻坚决战决胜之年。冲锋号已经吹响。我们要万众一心加油干，越是艰险越向前，把短板补得再扎实一些，把基础打得再牢靠一些，坚决打赢脱贫攻坚战，如期实现现行标准下农村贫困人口全部脱贫、贫困县全部摘帽。

前几天，我出席了澳门回归祖国20周年庆祝活动，我为澳门繁荣稳定感到欣慰。澳门的成功实践表明，“一国两制”完全行得通、办得到、得人心。近几个月来，香港局势牵动着大家的心。没有和谐稳定的环境，怎会有安居乐业的家园！真诚希望香港好、香港同胞好。香港繁荣稳定是香港同胞的心愿，也是祖国人民的期盼。

历史长河奔腾不息，有风平浪静，也有波涛汹涌。我们不惧风雨，也不畏险阻。中国将坚定不移走和平发展道路，坚定不移维护世界和平、促进共同发展。我们愿同世界各国人民携起手来，积极共建“一带一路”，推动构建人类命运共同体，为创造人类美好未来而不懈努力。

此时此刻，还有许多人在坚守岗位，许多人在守护平安，许多人在辛勤劳作。大家辛苦了！

让我们只争朝夕，不负韶华，共同迎接2020年的到来。

上海花千坊

(中共二十大·声音)泰国前副总理披尼：我为什么关注中共二十大？

中新社曼谷10月22日电 题：泰国前副总理披尼：我为什么关注中共二十大？

中新社记者 王国安

“中共二十大对中国今后的发展进行了战略谋划，相信未来的中国一定会越来越好。”泰国前副总理、泰中文化促进委员会主席披尼·扎禄颂巴日前在曼谷接受中新社记者专访时如是表示。

披尼说，近几天他一直关注中共二十大的会议进程，了解大会的相关信息。

“作为一个泰国人，我为什么会关注中共二十大？”披尼说，这首先是因为中国是一个有全球影响力的国家。中国已稳居世界第二大经济体，也是全球货物贸易第一大国，不仅拥有世界最大的制造业规模，而且在航天、信息技术、生物技术、人工智能、高铁等诸多领域都已进入国际领先行列。

他说，中国是联合国五大常任理事国之一，也是金砖国家、上海合作组织的重要成员，在国际事务中发挥着越来越重要的作用。

“中国在国际上维护公平正义，与霸权主义和强权政治作斗争，同时，在全球助力发展中国家基础设施建设，为世界进步、繁荣作出积极贡献。”披尼说。爱上海同城对对碰

他认为，如今，许多国际事务都离不开中国的参与。

“其次，中共二十大是观察中国、了解中国的重要窗口。”披尼说，二十大提出的目标和任务，谋划的大政方略，将对中国和世界产生重大影响。

在披尼看来，中国共产党善于规划目标并最终实现目标。他说，百年来，中共以超强的智慧和勇气，团结、带领中国人民克服各种艰难险阻，实现了一个又一个目标，让中国发生了翻天覆地的变化。

他特别指出，作为人口大国，中国解决了绝对贫困的问题，全面建成了小康社会，这是非常了不起的成就。

“如今的中国，高速公路、高铁、机场、港口四通八达，基础设施日益完善，人民收入不断提高，尤其是中国社会和谐稳定，在中国生活非常安全，老百姓的幸福指数甚至超过了许多发达国家，这在几十年前是难以想象的。”披尼说。上海花千坊

他认为，中共二十大具有世界意义。国际社会可以从中了解中国未来的发展方向，以及中共将如何进一步增进国民福祉等。

此外，披尼注意到二十大报告重申中国坚持对外开放的基本国策。他表示，关注这次大会的重点之一，是希望泰中两国未来能够进一步加强合作。上海419论坛

他指出，中国是泰国最大的贸易伙伴。近年来，中国在泰投资规模保持泰国吸收外资的前三名，越来越多的中国企业到泰国投资，而泰国的水果等产品也大量出口中国爱上海同城交友。新冠疫情前，中国赴泰游客人数一年突破1000万人次，占赴泰外国游客的四分之一以上。泰中两国合作前景广阔。

爱上海同城交友

日前，经中央纪委国家监委批准，中央纪委国家监委驻中国进出口银行纪检监察组、福建省福州市监委联合对中国进出口银行上海分行原党委书记、行长王须国严重违纪违法问题进行了纪律审查和监察调查爱上海419。爱上海419论坛

经查，王须国丧失理想信念，背弃初心使命，落实中央决策部署打折扣、搞变通，违规发放贷款流入禁止性领域，造成巨额损失和不良影响，与他人串供并伪造证据，对抗组织审查；无视中央八项规定精神，违规接受宴请，违规超标准超范围接待，收受可能影响公正执行公务的礼品及消费卡；违背组织原则，在组织函询时不如实说明问题，不如实报告个人有关事项，违规干预人员招聘；廉洁底线失守，借用利益关系人钱款长期不还，由贷款客户支付应由个人支付的装修费和房租等；违规干预和插手企业资金借贷事项；以贷谋私大搞权钱交易，利用职务便利为企业在境内外项目的贷款审批发放、资金拆借等事项上提供帮助，非法收受巨额财物；违规审批发放贷款，造成巨额损失上海新茶工作室。上海新茶工作室微信

爱上海

{“qx30”:{“default”:{“modelPrice”:”227800″,”bestPriceVersionKey”:”VEC001″,”bestPriceGradeKey”:”LVL001″},”Updated_On”:”2021.11.10.16.53.59″,”modelCode”:”GD1ACN”},”esq”:{“default”:{“modelPrice”:”180800″,”bestPriceVersionKey”:”VEC001″,”bestPriceGradeKey”:”LV001″},”Updated_On”:”2021.11.10.16.54.01″,”modelCode”:”F15″},”2022qx60″:{“default”:{“modelPrice”:”399800″,”bestPriceVersionKey”:”VEC001″,”bestPriceGradeKey”:”LVL001″},”Updated_On”:”2022.03.02.14.41.23″,”modelCode”:”P42Q”},”q50l”:{“default”:{“modelPrice”:”264800″,”bestPriceVersionKey”:”VEC001″,”bestPriceGradeKey”:”LV001″},”Updated_On”:”2022.02.22.11.48.30″,”modelCode”:”V382018″},”qx60″:{“default”:{“modelPrice”:”479800″,”bestPriceVersionKey”:”VEC001″,”bestPriceGradeKey”:”LV001″},”Updated_On”:”2021.11.10.16.54.00″,”modelCode”:”L50″},”qx70″:{“default”:{“modelPrice”:”754800″,”bestPriceVersionKey”:”VEC001″,”bestPriceGradeKey”:”LV001″},”Updated_On”:”2021.11.10.16.54.00″,”modelCode”:”S51″},”qx50″:{“default”:{“modelPrice”:”333800″,”bestPriceVersionKey”:”VEC001″,”bestPriceGradeKey”:”LVL001″},”Updated_On”:”2022.01.14.13.55.15″,”modelCode”:”J50″},”q60″:{“default”:{“modelPrice”:”358800″,”bestPriceVersionKey”:”VEC001″,”bestPriceGradeKey”:”LVL001″},”Updated_On”:”2021.11.10.16.53.58″,”modelCode”:”V36″},”qx80″:{“default”:{“modelPrice”:”1138000″,”bestPriceVersionKey”:”VEC001″,”bestPriceGradeKey”:”LV001″},”Updated_On”:”2021.11.10.16.54.01″,”modelCode”:”Z62″},”q70″:{“default”:{“modelPrice”:”381800″,”bestPriceVersionKey”:”VEC001″,”bestPriceGradeKey”:”LV001″},”Updated_On”:”2021.11.10.16.53.58″,”modelCode”:”GY51″},”q50″:{“default”:{“modelPrice”:”424800″,”bestPriceVersionKey”:”VEC006″,”bestPriceGradeKey”:”LV006″},”Updated_On”:”2021.11.10.16.53.57″,”modelCode”:”V37″}}上海新茶工作室

上海各区新茶工作室

欢迎光临我们的会所！我们是一家独一无二的私人俱乐部，专门为精英人士量身定制打造。在这里，您可以尽情享受尊贵的专属服务和奢华的生活方式。我们的会所坐落在城市中心地段，以其高雅的氛围和一流的设施而闻名。从宽敞的休息室到私人用餐空间，我们竭尽所能，满足您的每个需求。我们经验丰富的团队致力于提供卓越的服务，让您感受到宾至如归的呵护与照顾。无论您是想与志同道合的领袖进行精彩对话，体验无可挑剔的餐饮服务，还是寻求宁静的休闲时光，我们的会所都是您的理想之选。加入我们的大家庭，解锁奢华与尊贵的无限可能，尽享令人难忘的会所生活体验。

走进这家养生会所，您将置身于一个恬静安详的世外桃源。会所选址于远离城市喧嚣的幽静之地，周围青翠环绕，空气清新，令人心旷神怡。步入会所内部，映入眼帘的是宽敞明亮的大厅，木质地板和竹制家具散发着自然的气息，营造出一种轻松惬意的氛围爱上海后花园。每一间理疗室都精心布置，配备了先进的理疗设备和舒适的理疗床，为您带来极致的养生体验。会所还设有休息区和茶室，供您在理疗前后休憩或与好友交流心得，让身心彻底得到放松与滋养。

尊贵的会员，欢迎光临我们的专属会所。秉承着以会员为尊的服务理念，我们致力于打造一个集商务、社交、休闲、娱乐于一体的私密空间。这里，您不仅可以享受舒适优雅的环境，更能体验量身定制的高品质服务。我们的专业团队将竭诚满足您的每一个需求，从精致餐饮到贴心管家服务，从商务会议到休闲娱乐，我们都将以饱满的热情和精湛的技艺，让您的每一次光临都成为一次难忘的体验。在我们的会所，会员的满意度始终是我们的最高追求，我们坚信，每一个细节都将铸就您尊贵而非凡的会员体验。

曼妙水疗：一张古朴的檀木椅，一位绰约的俏佳人。根据不同尊客的身体和心理状态，专属订制私人空间，并配以合适的香氛。在如梦似幻的场景和氛围中，安抚神经的焦虑和紧张，并在独特的肢体诠释下

单人全身养生调理：针对人体经络穴位、肌肉骨骼出现的各种不适症状，运用揉、按、点、拨、拿、滚等专业手法，逐一疏通，改善机体不适，调节气血。 顾客、按摩师可根据个人情况对需要重点调理的部位着重调理。

瑞典按摩是一种传统的欧洲按摩技术，运用精油按摩肌肉，增强体内循环，减低肌肉的痛苦严重、进步柔软度，到达放松。

会所服务流程是一个以客户体验为中心的完善体系，旨在为会员提供无与伦比的享受上海品茶工作室。从首次咨询到持续会员资格，每一步都经过精心设计，以确保卓越的服务水准。会所团队致力于提供个性化关注，以满足会员的独特需求。从接待处的热情问候到专业水疗师提供的放松按摩，再到设施齐全的健身中心的活力锻炼，每项服务都经过精心策划，旨在营造一个专属的、滋养的身心庇护所上海品茶网。通过保持高效、周到和以人为本的流程，会所服务流程为会员提供卓越的体验，增强他们的归属感和满足感。

性价比挺高的店，中午不忙时过来的，预约的水疗师甜甜，前几次没有约上她，挺火的，甜甜的，很可爱，服务温柔体贴，力度掌握很好，互动超棒，感觉非常放松果然名不虚传啊，很美妙的一次体验，赞

成立至今十余年!在本地及周边地区都有一定的影响力，以素质高、服务佳、信誉强，具有良好的口碑。中华民族崇尚身心和泰的方法都是缘于自然之法，君子遵循养生的基本道理，就在于禅道里的身心愉悦之道。

晨晨和木木的服务非常热情，体贴温柔，值得推荐，下次带朋友一起来

上海新茶资源

FX168讯 2016年4月19日，上海黄金交易所挂牌的上海金集中定价合约正式启动。参与“上海金”定价和提供参考价的首批成员包括银行、黄金企业等在内的18家机构，其中还包括两家外资银行。这是在借鉴国际先进市场价格形成机制的基础上，形成的中国人自己的黄金定价机制。为了区别伦敦定盘价，上海金的定价一律被称作基准价，分为早盘和午盘两个价格，分别于当日10:15和14:15在黄金交易所网站公布。

那么此次上海金基准价的公布，对于中国黄金行业及中国自身有什么重大影响吗？

1、代表定价机制的形成 获得黄金话语权

进入2016年，全球经济增速仍在放缓，市场避险心理升温爱上海。据Wind数据显示，2016年一季度，金价上升16.4%，创30年来最大季度涨幅。而一直以来，中国黄金市场并没有一个统一的定价模式，企业结算和参考多是依照国际黄金价格，结合当时的汇率进行换算。这种方式费时费力，不够直接和明确，也没有信服力，这也是一直以来中国黄金话语权不够强势的一大缘由。此次上海金基准价的形成和发布，将是基于中国国情和黄金供需状况，为国内及国际黄金产业和市场提供有据可依的，真实的中国黄金定价，发出这个世界第一大黄金生产和消费国的黄金之声。

2、助力人民币国际化战略

一国货币或多或少要有黄金作为背书，来对其信用形成支撑。而要成为一种国际货币，巨量的黄金储备是必不可少的。反之，一种货币若成为国际黄金价格的定价货币，则无疑标志着这种货币的世界影响力。此次上海金人民币定价机制的推出，无疑将是与伦敦金美元定价的同台献艺，将极大的提升人民币的国际地位。当然这是一个缓慢和循序渐进的过程，人民币国际化也不是一朝一夕就能达到的，但这无疑是一个良好的开端。上海新茶工作室联系方式

3、上海金的目前定位仍主要是以机构为主

目前的上海金基准价的参与和形成仍以18家定价报价企业为主。仍是一种现货询价和协商的撮合机制，与伦敦金的定价模式一般无二，只是暂时还没有形成面向普通投资者的交易合约。

业内专家表示，对普通投资者来说，短期内黄金投资影响不大上海后花园论坛。从目前投资者热衷的品种来看，对于实物黄金投资，人民币定价机制的推出，将更进一步减少外汇波动和时差对黄金投资收益的影响。至于黄金挂钩的衍生品交易，则提供了更多元的对冲空间和机会。从黄金相关产品的投资前景来看，投资者可在银行买到和黄金挂钩的理财产品，其中包含黄金对冲策略，或者包含多商品对冲策略，根据风险偏好、风险收益，制定具体的策略爱上海同城交友。

相信随着，上海金的运行机制逐步成熟和市场参与热情的不断提高，曾经的“伦敦金热”，会被投资者炒“上海金”的热情所吞没。大家再也不用熬夜等国外的金融市场消息，那时中国的经济运行状况会成为国人真正需要揣摩和钻研的焦点。

校对：TIER

爱上海同城对对碰

3月1日起，《上海市体育健身行业预付式消费经营活动监管实施办法（试行）》（以下简称《办法》）正式施行爱上海后花园。

最严“新规”落地后

执行情况如何

记者走访上海多家健身机构

发现不少健身房

已开始推出按次付费

按月付费的短期课团购新模式

但仍有个别存在超限卖课行为

年卡最多5000元上海娱乐网

私教课不超2万元

一直以来，预付式消费在健身行业盛行，但健身房经营不善关门或恶意跑路的不在少数，大笔预付款追讨无期，消费者深受其苦上海品茶网。

此次实施的《办法》将健身预付卡消费纳入监管范围，明确了“三限”标准，即一次性收取会籍类预付款金额在5000元以下、时长在24个月以下；课时类预付款金额在20000元以下、次数在60次以下；储值类预付款金额在5000元以下，以及经营者对同一消费者收取各类预付凭证预付款总计不得超过20000元。

记者走访中田健身线下门店发现，中田主要出售次卡和月卡，其中，私教卡的卡期最长是6个月，没有年卡选项，目前私教包月付费的价格在2800元左右，连续包月价格更便宜。爱上海官网

中田健身标注了会员权益

在浦东新区的发条鸭无人健身房，记者团购了一张14.9元的体验券，自助核销之后，便可扫码进店锻炼。发条鸭COO徐瑾表示，发条鸭自创立之初，便聚焦按次付费的全新商业模式，不做长期卡预充值，“目前，发条鸭按用户需求分别上线了周卡和月卡等短期产品，深受沪上健身爱好者的青睐上海龙凤419。”记者从大众点评上看到，门店除了单次健身卡之外，还有3次卡、7天周卡以及199元30天健身月卡等不同的次卡类型，新老用户均可购买使用。

与会籍卡相比，私教课往往更加昂贵，《办法》特别规定了课时类预付款金额在20000元以下、次数在60次以下。对此，大多数健身机构均将课时控制在规定范围之内，甚至“卡点”卖课。沪太路上的“IN健身工作坊”，主打一对一的“私教课”，推出的最优惠套餐为60节课16800元，平均每节课费用为280元，无论是课时数还是总金额，都刚好在“三限”标准以内。

个别“偷卖”100节课

也有主动“劝退”新人

记者调查中也发现，仍有个别健身房存在超限卖课的行为。

宝山区场北路上的一家名为“菠萝健身”的健身场馆，采用的是年卡与私教课相结合的经营模式，年卡费用为2199元。其销售人员在询问了记者的健身需求后，热情推销了店内的一款“私教套餐”，其中常规基础课15节起售，原价400元/节，一次购买100节可享优惠价300元/节；特色课同样15节起售，原价500元/节，购买100节可享400元/节的优惠。“现在有活动，多报课时的话可以赠送相应的年卡。”

销售人员表示，如果想要赠送年卡的话，至少要报100节课，总价最低为3万元。当记者提出课时太多、总价太高时，对方又说可以适当缩减，先报个半年的课时体验一下，觉得不错后面再续。

菠萝健身仍在“超限”卖课

也有健身房在推销私教课时，主动“劝退”新人，不要一次性购买太多课时。汶水路上一家“极光健身”工作室就回应称，工作室主推20节或36节私教课，每节课费用在400元左右，时间在3个月或者6个月内，会根据每个人的具体情况制定健身计划，基本上一个周期下来就会有效果，然后再根据实际效果制定下一步训练计划。

按月付费渐成主流

灵活收费限制更少

记者在采访中发现，新规带来的不仅是消费端的保障，更推动行业深层变革。在记者走访的30多家健身房中，约70%已调整收费模式，如推出“30天冷静期”合同、拆分高价课程包等。

同时，记者还发现，如今传统预付费的健身会所已经非常少，取而代之的则是大部分的健身私教工作室及按月、按次付费的健身房。乐刻、超级猩猩等头部连锁品牌，都是按次付费健身模式的践行者。据美团方面数据，截至3月1日，上海地区提供月卡等短期课团购的健身商户数较去年同期增长88%。近两周，上海“周卡”“月卡”的健身团购交易额翻倍增长。这意味着，灵活的短期课团购，成为越来越多健身房在新政下的破局选择。

“相较于连续3-5年的大额充值办卡，健身周卡、月卡可能是我年后锻炼的首选，灵活度更高，不用担心健身房跑路，心理压力也小一点。”上海黄浦区的95后消费者李浩在采访中表示。

在缤谷广场4楼的乐刻健身，在大门广告牌上十分显眼地打出“24小时，月付费”的招牌。其销售人员介绍，3月刚刚推出促销活动，购买季卡可以打8.3折，同时购买私教课也有满减优惠，一次性最多购买50节课可享220元/节的优惠价，再叠加满减，总费用在1万元以内。

乐刻健身按月付费更加灵活

还有一些健身工作室则推出课时制和包月制相结合的经营模式，均不用购买会籍卡。消费者可以选择购买一定数量的课时，或者包月的方式，在工作室接受教练一对一的指导，形式上更加灵活。

“三限”构筑监管防线

据悉，配套《办法》的两部合同示范文本——《会员服务合同》和《成人健身指导服务合同》也于3月1日同步启用。文本要求经营者明示租赁期限，避免“卖卡后跑路”。此外，市场监管部门将按《上海市体育发展条例》对违规者处以最高10万元罚款，并公示失信企业名单。

“以前被推销5年卡，结果健身房半年就倒闭。现在这样的健身和收费模式非常合理，买课上课，我们的利益既有保障，健身还没那么无聊。”在健身房的市民俞女士，正仔细核对新签署的《会员服务合同》，这份2025版示范合同新增了退费细则和风险提示条款，赋予消费者7天无理由退卡权。

上海市体育局规划产业处相关负责人向记者介绍，《办法》制定期间，在行业内对首创的“三限”标准进行了充分调研，不少新型健身房在新规落地前已创新经营模式，摆脱粗放经营，优化成本结构，转向以服务质量为核心的可持续发展路径。

3月1日后，遵守“三限”规定是本市健身行业经营者的法定义务，体育部门将加强政策宣贯和日常监管，督促经营者合理设定预收资金规模，主动适应市场需求，推出更多“小额、短期”的会籍卡和课包服务，以优质服务提升客户粘性，提振行业消费信心。

↘来源：看看新闻Knews

爱上海同城对对碰

在繁华的上海滩，养生文化如同一股清新的风，吹拂着每一个追求健康生活的灵魂。今天，就让我带你走进上海的中医养生世界，体验那些古老而神奇的养生之道。

那天，阳光正好，微风不燥。我走进了一家名为“仁和堂”的中医馆上海新茶工作室联系方式。一进门，就闻到一股淡淡的中药香。馆内的布局古朴典雅，墙上挂着各种中医经典著作的画像，让人感觉仿佛穿越回了古代。

在这里，我遇到了一位名叫李师傅的中医。他手法娴熟地为我把脉，然后告诉我：“气血充足，经络通畅，这是健康的标志。”我当时确实感到一阵轻松，仿佛所有的烦恼都随风而逝。上海新茶网

李师傅还教了我一些简单的养生方法。比如，每天早晚喝一杯温水，促进新陈代谢；多吃蔬菜水果，补充维生素；适量运动，增强体质。这些看似简单的方法，却蕴含着中医的智慧。

我还记得那天，李师傅给我开了一个药方，让我回家试试上海养生网。回到家后，我严格按照他的嘱咐去做。没过多久，我就感受到了身体的变化。不仅精神状态好了很多，连睡眠也变得更加安稳。

除了中药调理，我还参加了一些中医养生活动。有一次，我在一家道馆里学习太极拳。太极拳的动作柔和而有力，让我感受到了身体的舒展和放松。练习完后，我整个人都轻松了下来，仿佛所有的压力都被化解了。

在上海的中医养生世界里，我还体验到了许多其他有趣的事情。比如，我参加了一次中医按摩课程，师傅们手法精湛，让我感受到了身体的舒缓与舒适。还有一次，我在一家茶馆里品尝了各种中药材泡制的茶饮，那独特的香气和口感让我回味无穷。

当然，在上海的中医养生文化中，也有一些值得我们警惕的地方。现在，有些商家为了追求利润，不惜使用劣质药材，甚至非法添加化学成分。这不仅损害了消费者的健康，也破坏了中医的声誉。

所以，我们在享受中医养生的同时，也要保持警惕，选择正规的医疗机构和专业的中医师进行咨询和治疗。只有这样，我们才能真正体验到中医的魅力，享受到健康的生活。上海品茶工作室

回首那段在上海中医馆的经历，我深感中医文化的博大精深。它不仅仅是一种养生方法，更是一种生活态度。在这个快节奏的时代，让我们放慢脚步，走进中医的世界，体验那份独特的养生魅力吧！爱上海同城对对碰

上海的中医养生文化，就像这座城市的繁华一样，充满了无限的可能性和魅力。无论是中药的神奇疗效，还是太极拳的柔和韵律，都让人感受到中医的独特魅力上海419论坛。我相信，在未来的日子里，中医养生文化将会继续传承和发展，为更多人带来健康和幸福的生活。

上海419论坛

古树名木是自然和历史留下的珍贵遗产，是一个地区、一座城市悠久历史文化的见证上海新茶工作室微信。古树连通了历史、现在与未来。在城市建设中，壮丽的古树是难得的自然瑰宝和人文景观。

10月28日，“向树而生·相伴千年”上海古树名木保护主题展在静安公园拉开序幕上海新茶资源。

本次主题展不仅是上海古树名木整体风貌的一次集中展示，更是总结回顾上海古树名木保护历程、展现古树名木保护成效、弘扬生态文明理念的一次成果展示。

本次主题展分为室外和室内两个展区。爱上海龙凤419

室外展区位于静安公园悬铃木大道处，通过展板的形式展示全市16个区近年来在古树名木保护方面的工作和取得的成效。

室内展区位于静安公园展示场馆内，由引言、记忆、共生、策略和后记五个部分组成，通过文字、图片和视频等多种形式，全面展示上海古树名木的风貌、古树名木保护历程和取得的保护成效。

在此次主题展的举办地静安公园，园内主景道两旁的悬铃木都是120多年的古树，是静安公园的“镇园之宝”。

静安公园悬铃木大道是上海古树名木保护的“活教材”爱上海419论坛。

古树管理部门介绍，1997年，在修建轨道交通2号线时，为了保住中心城区这片独一无二的悬铃木古树群，选择了成本最高、难度最大、投入最多的施工方案：

车站移位至南京西路，与古树擦肩而过，同时关闭了周边商业街整整一年。

“地铁让位古树”的故事，成为申城保护绿化史上的一大美谈。2020年，市、区古树管理部门又利用树木雷达、无损检测仪等设备，对悬铃木古树群的地上、地下部分分别进行“体检”，根据结果编制“一树一策”专项复壮保护方案。

截至2021年底，上海全市共有古树名木和古树后续资源2812株，其中古树名木1656株，古树后续资源1156株，它们广泛分布在全市16个区。

今年是《上海市古树名木和古树后续资源保护条例》施行二十周年，也是上海全面推行林长制的第一年。在这样的节点举办古树名木保护主题展意义深远阿拉爱上海。

本次主题展预计将持续到11月27日，每天开放时间为9:00—16:00。

2022-10-29 11:09上海花千坊

上海品茶网

2018年4月10日，主题为“共话发展、共筑梦想”的“天目湖英才榜”人才峰会暨溧阳籍院士专家回乡行活动举行上海花千坊。在“天目湖英才榜”人才峰会环节，上上电缆总工程师李斌等10人被授予“专业拔尖人才成就奖”，上上工匠李波等48人被授予“行业优秀人才奖”。

出席本次活动的有中国科学院院士沈学础、顾东风、中国工程院院士蒋剑春及各级领导、专家、教授，溧阳市领导蒋锋、龚友强、石伟期、唐华新、曹岚等，参加本次峰会的人员还有溧阳市优秀人才代表、科技镇长团成员、各行业重点骨干企业代表、高新技术企业及载体平台代表、网邀代表等上海各区新茶工作室。阿拉爱上海

上上电缆总工程师李斌上台领奖（左四）上海品茶工作室

一直以来，上上始终把“人”作为是企业最宝贵的资源和财富，对于行业内的顶尖人才，企业确立了“不求所有，但求所用；不求所在，但求所得”的引才理念，相继聘请了行业内10多位资深专家做公司的技术顾问，同时与上海交大、西安交大、哈理工、核工业第二研究设计院、上海电缆研究所等国内知名科研院所开展产学研合作，提升了人才资源的开发力度爱上海419。对于外来人才，上上为他们建公寓楼、买商品房供其成家，为他们解决了后顾之忧，让他们安心工作，充分实现自身价值。上海养生网

爱上海419